larabiaquemetrague

21 de abril de 2026
La rabia que me tragué · Evento Serafina by GrupoCaos · Valencia · Próximamente

La rabia que me tragué · Evento Serafina by GrupoCaos en colaboración con Lucía Lara Psicología y Método Qimera®. Valencia. Próximamente.

Serafina · by GrupoCaos Evento #01

La rabia
que me
tragué.

Cómo todo lo que callas, sostienes y mantienes se somatiza en tu cuerpo. Una experiencia íntima para 12-15 personas, con Lucía Lara y Laura Esteve.

Fecha Próximamente
Lugar Valencia
Duración 2h — 2h 30
Aforo 12 15
Entrar en la lista de espera → Plazas limitadas. Próximamente.
I

La primera vez
se quedaron
justo ahí...

ahí.
Qué es

¿Cuánto pesa
lo que no dices?

"La rabia que me tragué" es una experiencia íntima que aborda un tema universal: todo lo que callamos, sostenemos y aguantamos termina viviendo en el cuerpo. La mandíbula apretada. Los hombros cargados. El estómago cerrado.

No es una charla. No es un taller. No es terapia grupal. Es un espacio donde reconoces lo que te has tragado, entiendes dónde se ha quedado, y te llevas herramientas reales para hacer algo con ello.

"Tu cuerpo lleva la cuenta
de todo lo que te tragas."

Dos profesionales. Dos miradas complementarias. Un mismo tema abordado desde la palabra y desde el cuerpo, con rigor profesional pero en un formato que se siente como una experiencia, no como una consulta.

No esuna charla
No esun taller
No esterapia grupal
1215 plazas
2h de inmersión
2 disciplinas
1 mesa. Lo que no dijiste.
II

A veces da
la sensación
de que ya no están...

ahí.
Cómo se vive

Un arco emocional.
Llegas en silencio,
te vas en conversación.

Dos horas y media construidas como una experiencia, no como un programa. Cada momento tiene su función. Cada transición está pensada.

Llegada 15 min

Un espacio que ya dice algo

Llegas a una sala transformada. Mesa larga, mantel blanco vacío, velas, música con cuerpo. En tu puesto: un sobre cerrado, un rotulador de tela. No hay bienvenida formal. La atmósfera habla por sí sola.

Bloque 1 Lucía · 35-45 min

Lo que callas

Lucía Lara hace una intervención guiada sobre los patrones de silencio: la que calla para no molestar, la que sostiene porque "alguien tiene que hacerlo", la que mantiene la calma para que no se derrumbe todo. Psicoeducación de partes, ejercicios concretos, posible trabajo de silla vacía.

Mantel 5-10 min

"Lo que me he tragado es…"

Escribes en el mantel con el rotulador. Anónimo. En silencio. Solo el sonido de los rotuladores sobre la tela. El mantel se va llenando en tiempo real con todo lo no dicho. El momento más potente del evento.

Bloque 2 Laura · 30-35 min

Dónde se queda

Laura Esteve toma el relevo desde el Método Qimera®: cómo el cuerpo almacena lo que la mente calla. La mandíbula apretada de la que no grita. Los hombros cargados de la que sostiene todo. Demostración en vivo y herramientas concretas de automasaje para usar al día siguiente.

El sobre 5-10 min

"¿Qué vas a dejar de tragarte?"

Abres el sobre. Una tarjeta con una pregunta. Escribes en el mantel por segunda vez — pero ya no es lo que te pasó. Es lo que decides. En la otra cara de la tarjeta, un QR al audio post-evento.

Cierre 15-20 min

Conversación alrededor del mantel

No hay cierre solemne. Se sirve algo de beber. La conversación fluye alrededor del mantel lleno de verdades anónimas. Donde nacen las conexiones reales.

III

Las palabras
que no fui
capaz de decirte...

te.
Qué te llevas

No te vas solo
con una reflexión.
Te vas con algo
para hacer.

La diferencia entre un evento que se recuerda tres días y uno que genera cambio está en lo que pasa después.

Durante el evento

Intervención psicológica guiada con Lucía Lara — psicoeducación de partes y ejercicios aplicados.
Intervención corporal con demostración en vivo desde el Método Qimera® de Laura Esteve.
Dos momentos de escritura colectiva anónima en el mantel compartido.
Herramientas prácticas de automasaje y desbloqueo corporal aplicables desde el día siguiente.
Bebida y conversación de cierre alrededor del mantel.

Después del evento

Meditación guiada en audio grabada por Lucía: un ejercicio para conectar con la parte que se calló.
Material práctico de Laura con ejercicios corporales pautados para continuar el trabajo en casa.
Encuentro online breve posterior al evento para ver qué efecto ha tenido y resolver dudas.
Acceso vía QR desde la tarjeta del sobre — todo el material en tu teléfono.
Quién lo hace

Tres proyectos.
Una mirada compartida.

Una colaboración entre tres voces que confluyen en una misma pregunta: qué hace el cuerpo con lo que no pudo decirse.

Produce · Organiza

Serafina
by GrupoCaos

Proyecto de eventos experienciales dentro de GrupoCaos. Produce encuentros íntimos donde distintas disciplinas se cruzan en torno a temas que no se tratan a la ligera. "No necesitas. Mereces."

grupocaos.es →
Psicología · La palabra

Lucía
Lara

Psicóloga especializada en mujeres y sus etapas vitales. La mirada emocional: qué callamos, por qué lo hacemos, qué nos cuesta. Acompaña desde la palabra lo que pide ser nombrado.

lucialarapsicologia.com →
Cuerpo · El tacto

Laura
Esteve

Creadora del Método Qimera®. La mirada corporal: dónde se instala lo no dicho, cómo el cuerpo habla cuando la boca calla. Herramientas físicas reales para desbloquear.

Método Qimera® →
Lista de espera

Quiero estar.

12-15 plazas. Una mesa. Lo que no dijiste. Déjanos tu email y te avisaremos cuando se abra la venta — quienes estén en la lista tendrán acceso anticipado antes de que se publique en redes.

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Serafina

Un evento producido por GrupoCaos con Lucía Lara Psicología y Método Qimera®. Valencia. Próximamente.

— no necesitas, mereces —